Laboratorio di Yoga
Introdurre i piccoli al benessere
Il laboratorio di Yoga ha la finalità di supportare lo sviluppo armonico dei bambini attraverso attività ludico/creative/rilassanti, nel rispetto delle possibilità e delle potenzialità fisiche, psicologiche ed emotive, specifiche di ciascun bambino. Introdurre Yoga ai bambini di età 0-3 significa educarli ad esprimere le proprie capacità motorie, relazionali e di introspezione.
Lo Yoga diventa così caratteristica necessaria ed imprescindibile per imparare a muoversi lungo il percorso che porta alla consapevolezza di sé e offrire al bambino la possibilità di conoscere ed esplorare il proprio corpo, le capacità di ascolto, di concentrazione e di rilassamento. Attraverso le attività ludiche proposte, i bambini sviluppano la conoscenza del corpo e la coordinazione motoria, il senso del ritmo, la percezione uditiva, l’immaginazione e soprattutto ascoltano le proprie emozioni.
Durante la prima parte dello svolgimento i bambini si sdraiano e l’educatrice si dirige verso ogni bambino toccando e nominando una parte del loro corpo; successivamente nella seconda parte si lavora sull’interazione con i materiali, l’ambiente e gli atri, attraverso l’ utilizzo di strumenti come palle o stoffe; durante la terza ed ultima parte di rilassamento i bambini si sdraiano e si concentrano sul respiro, distendendo mente e corpo.
Tutto questo avviene con un sottofondo di musica rilassante, in un spazio poco illuminato e adeguato al contesto.
L’educatrice lavora sul rilassamento e la conoscenza del proprio corpo seguendo questi obiettivi:
• sviluppare la capacità di concentrarsi e di rilassarsi;
• favorire la percezione e la consapevolezza del proprio corpo;
• stimolare la capacità di osservazione degli occhi e della mente;
• favorire l’auto-percezione e l’uso consapevole del proprio corpo;
• stimolare la corretta e armoniosa strutturazione dello schema corporeo;
• incentivare la conoscenza e la consapevolezza dello spazio e delle altre persone che lo occupano
